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1186 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 94,90g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Kimchi, Selada Daun Hijau, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Urap, Putih Telur, Nasi Kuning, Ikan Kerapu. Jantar: Pisang, So Good Almond Milk (Unsweetened), Nanas Potongan (Manis, Beku), Kale. Snacks/Outros: Puro WPRO Whey Protein, Roma Crepes Roll, Pepaya. mais...
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