Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4679 kcal
|
Líp: 125,82g | Prot: 116,45g | Carbs : 863,79g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Кофе. Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Красная Цена Ряженка 2,5%. Jantar: Фабрика Качества Куриный Рулет, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freespace
|