Grr disappointing to do well all week and go up 1/2 a pound... but going to try and keep sticking with it.
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107,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1796 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 79,08g | Carbs : 289,55g.
Pequeno Almoço: Stumptown Cold Brew Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Cedar's Fat Free Hummus, Grape Tomatoes, Onions, Green Peas, Broccoli, Wellsley Farms Yellow Potatoes. Jantar: Tofurky Plant-Based Chick'n Barbecue, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Snacks/Outros: Raisin Bran, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Yoplait Dairy Free Oui, Haribo Gold-Bears Minis, Mustard, Lettuce, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Mission Organic Whole Wheat Tortilla. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Comentários
Be patient, it will come down.
09 set 21 por membro: Eral66
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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