Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 110,05g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: Ingman Pehmeä Rahka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pellavansiemenet, Keitetty Kananmuna. Almoço: Omenat, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Proteiinivanukas Choco, Pehtoorin Salaatti, Suippopaprika, Kurkku, Tomaatit, Isokari Savustettu Lohifileepala. Jantar: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Outros: Linkosuo Elsa Kaura & Linssi Paprika, Forever Fastbreak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nse4
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