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Happy lunch all 🌱🌱
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1264 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 75,88g | Carbs : 184,78g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Avocado, Apple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sushi. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sushi. Snacks/Outros: Starbucks Americano (Grande), Diamond Low Fat Milk, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de istantiwati
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