Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 216,86g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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