Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 62,53g | Carbs : 66,76g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Şeftali, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kahve (Demlenmiş), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Üzüm. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çağlabyk
|