Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 42,40g | Prot: 105,86g | Carbs : 161,18g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Мёд, Ehrmann Пудинг, Сырники с Рисовой Мукой, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|