Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
64,5 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 9,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

659 kcal Líp: 28,01g | Prot: 29,48g | Carbs : 74,36g.   Pequeno Almoço: U Bio Boisson Amande Légère, Café. Jantar: Heudebert Biscottes Pleine Vie sans Sel, Pêches, U Baguettes Précuites, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, U Baguettes Précuites, Thiriet Éclair au Chocolat, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Tomates, Super U Blanc de Poulet, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Endive. mais...
1578 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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