Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 96,24g | Prot: 113,04g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Almoço: Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдональдс Котлета Говяжья, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Jantar: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Дыня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|