|
Kurban bayrami arifesinden beri dikkat etmiyorum. Ne aralıklı oruc ne su ne seker. Tamamen salmis durumdayim. Artık yavas yavas silkelenme zamani geldi. 3 kilo almisim ve bence hepsi yagdan. Su ve aralikli oruc ile bugun baslangic yapiyorum inşallah. 🙏
|
537 kcal
|
Líp: 34,02g | Prot: 17,37g | Carbs : 43,83g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, %100 Kepekli Ekmek, Migros Kahvaltılık Sos, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belde.
|