Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 79,27g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo. Almoço: Stella Artois Cerveja, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bacon, Ovo Cozido, Sadia Frango Desfiado . Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilianmdrs
|