Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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106,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 55,15g | Carbs : 195,18g.
Pequeno Almoço: Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light, Tirolez Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Raízes do Brasil Farinha de Babaçu, Baru e Castanha de Caju. Almoço: Suco de Maracujá, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Vegetais Guisados (sem Carne), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Uva Niagara, Pastel de Carne. Snacks/Outros: Ralston Goiabada Cascão, Vila Caipira Requeijão de Corte , Bolinho de Chuva. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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