Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 41,15g | Carbs : 98,18g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Melon. Almoço: Tumis Buncis, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Outros: Bubur Sumsum, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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