Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 35,18g | Prot: 62,62g | Carbs : 174,52g.
Pequeno Almoço: Nature's Bounty Fiber Gummies, Strawberries, Blueberries, Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee with Milk and Sugar, Flaxseed Seeds, Spinach, Peach, Orange Juice. Jantar: Spinach, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferdonahue
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