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朝食前、便は未で82.9kg。
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 89,03g | Prot: 66,68g | Carbs : 233,85g.
Pequeno Almoço: エクセルシオール ジャンボンハム・レタスサンド. Almoço: 担々麺. Jantar: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り
, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, イーション チーズがとろけるハンバーグ, 五穀米. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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