Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 55,63g | Prot: 59,32g | Carbs : 133,96g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Twix Twix Top, Coffee Machine Американо с Молоком, Лаваш Тонкий, Брюкке Сыр Витязь, Яичница с Помидорами. Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Европа Медовик ПП, Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Jantar: Coffee Machine Американо с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Twix Twix Top, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Snacks/Outros: Ранетки, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|