Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2909 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 170,23g | Carbs : 394,56g.
Pequeno Almoço: Crownfield Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hofburger Cremi Meersalz, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Grafschafter Unsere Besten. Snacks/Outros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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