Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 84,41g | Prot: 113,69g | Carbs : 197,89g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Киви, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо Всмятку. Jantar: Landers Сыр Моцарелла Голд, Фландерр Салат Чука , Каждый День Чернослив Сушеный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Мидии, Vici Морская Капуста, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Outros: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Окей Кальмар Паутинка, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Буше Круассан Цельнозерновой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|