Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 67,87g | Prot: 69,33g | Carbs : 161,22g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, ВкусВилл Тофу "Классический", Mission Deli Тортилья. Almoço: Жар Свежар Элеш. Jantar: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Фрутоняня Фруктовый Салатик. Snacks/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РенинЛоки
|