晚上7點吃爭鮮,2碗味增湯、4個壽司、一盤秋葵

1030 kcal Líp: 33,97g | Prot: 85,29g | Carbs : 97,14g.   Almoço: 紫菜蛋花湯, 虱目魚肚. Jantar: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Outros: 高坑 牛肉乾. mais...

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