Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3890 kcal
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Líp: 83,85g | Prot: 180,37g | Carbs : 595,90g.
Pequeno Almoço: 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 꿀떡. Almoço: 꿀떡, 식물성 기름, 찐 또는 삶은 새우, 토마토 소스, 폰타나 스파게티면. Jantar: 공기밥, 인도커리, 인도 난 (납작빵). mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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