Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 75,07g | Prot: 33,73g | Carbs : 239,85g.
Pequeno Almoço: Панчо Торт. Almoço: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Панчо Торт. Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Виноград, Арбуз. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Груша. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|