|
Reilu viikko että en merkinnyt ruokia. Nyt taas paluu arkeen kun kisat selvitetty. Kisa-aamun paino oli 126,94 josta yllätyin todella kun kaksi päivää tein alle hiilaritankkausta lounaalla ja päivällisellä. Toki punnitukseen menin 16h "yöpaastolla" ja bebekin antoi mamman nukkua.
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|