|
jadi sekarang aku sedang belajar untuk sabar, dan menikmati proses diet ini. kuubah mindsetku biar tetep enjoy menjalani nyaa, semoga bisa konsisten yaa semoga mendapat hasil maksimal dan enggak males wo hehe
|
1626 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 50,32g | Carbs : 253,62g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Stroberi Beku, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Almoço: Nasi Putih, Tomat Merah, ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Labu Siam. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Cireng, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Frisian Flag Kental Manis, Melon. mais...
|
|