Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 28,99g | Carbs : 172,94g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Badem, Fındık, Nektarin, Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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