Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 73,66g | Prot: 62,45g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,6%. Almoço: Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки с Кабачком, Котлеты из Индейки с Кабачком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ollechkaa
|