Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 115,96g | Carbs : 203,23g.
Pequeno Almoço: Daphne Kakao, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Migros Light Ton Balığı, Domatesler, Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Jantar: Barbekü Sosu, Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Piliç Füme, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Outros: Birşah Light Süt. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengiozel23
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