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5º dia - Dieta Low Carb
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60,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 67,04g | Carbs : 60,80g.
Pequeno Almoço: Cogumelos Portobello, Óleo de Coco, Oba Castanha de Caju , Amêndoas, Bolo de Banana e Aveia, Ovo. Almoço: Repolho, Salada de Folhas, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Amêndoas, Frango Grelhado. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa_rios
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