Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 90,92g | Carbs : 227,21g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Almoço: Lemon, Cabbage , Broccoli , Carrots. Jantar: Sweet Potato , Panda Express Mandarin Sauce, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kookaburra Black Liquorice. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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