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1064 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 75,71g | Carbs : 26,56g.
Pequeno Almoço: Sal, Alcatra Grelhada, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Minas, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Pamplona Calabresa, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Torta de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Outros: Oreo Oreo (3). mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daniellits
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