1795 kcal Líp: 84,16g | Prot: 106,19g | Carbs : 148,98g.   Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Almoço: Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Calabresa, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Alho Torrado, Pizza de Atum, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Condensado, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...

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