Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 62,34g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Jantar: Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağlı Kabak. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xwnf6vr7yj
|