Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 83,24g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: Bakso Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Tempe Rebus. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Outros: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kolang Kaling, Jeruk, Indomaret Kacang Almond, Kerupuk Udang, Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina Mardiana
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