Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 43,16g | Carbs : 223,50g.
Pequeno Almoço: Ikea Knäckebröd Råg, Milbona Crefée. Almoço: Pain, Beurre. Jantar: Lipton Ice Tea Green , Céleri, Courgette, Bouillon de Légumes, Carottes, Bonduelle Pois Chiches , Semoule. Snacks/Outros: Carottes, Saitaku Miso Soup, Pâtes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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