Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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45 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 124,55g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Brownis Natlab. Almoço: Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Labu, Buncis, ayam madu. Jantar: ABC Saus Sambal , okonomiyaki. Snacks/Outros: VECTORLABS Master Whey, Oat, Greenfields Low Fat Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de longgaratiningsih01
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