Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 73,23g | Prot: 63,73g | Carbs : 132,80g.
Pequeno Almoço: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. Jantar: Thomy Remoulade, Tomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Buchweizen, Backfisch. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fretli
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