Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
198,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 198,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Líp: 103,00g | Prot: 234,00g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Almoço: Lean Cuisine Orange Chicken Bowl, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. Jantar: Park Street Deli Pork Carnitas, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|