Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 88,53g | Prot: 72,45g | Carbs : 100,63g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, 100% Whole Wheat Bread, Tea Unsweetened. Almoço: Tea Presweetened with Sugar, Boiled Egg, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Jantar: Molten Chocolate Cake, Tow Cheen Chicken Manchurian with Fried Rice, Chicken Parmesan. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smashei
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