Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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128 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Líp: 117,24g | Prot: 150,63g | Carbs : 258,72g.
Pequeno Almoço: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Gouda Viipale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Plus Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Oivariini Herkku, Vihreä Tee, Valio Jogurtti Mansikka, Valio Raejuusto 2%. Almoço: Tee (Haudutettu), Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Oivariini Herkku, Ruisleipä, Lihakeitto. Jantar: Oivariini Herkku, Lihakeitto, Ruisleipä. Snacks/Outros: Valio Raejuusto 2%, Fazer Kaurarieskanen, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Herkku, Paistettu Kananmuna, Freeway Mansku , Marabou Premium 86% Cocoa, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Valio Valiojogurtti Florida, Annas Pipari. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marikuu87
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