Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 58,43g | Prot: 69,63g | Carbs : 190,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Домашний, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный , Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Помидоры, Городецкий Кефир 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный, Ларнета Пельмени Белобоки. Jantar: Городец Творог 9%. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|