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et Merde !
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 79,81g | Carbs : 133,27g.
Pequeno Almoço: Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion. Almoço: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant , Courgette, Champignons, Échine de Porc. Jantar: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Nos Régions Ont du Talent Parmentier de Canard Préparé en Aveyron et Sa Purée de Pommes de Terre Cuisinée à la Graisse de Canard, Olives, Concombre (Pelé), Auchan Huile de Noix, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Outros: Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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