|
мой перекус сегодня- яблоко,имбирный пряник,шоколад горький
|
1754 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 99,35g | Carbs : 156,68g.
Pequeno Almoço: Наслада Пряники Имбирные, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Тушеные Овощи. Jantar: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
|
2565 kcal
|
Exercício:
работа - 12 horas, ходьба до работы - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|