Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 88,97g | Carbs : 137,72g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Natlab Soy Protein Diet. Almoço: Champ Sosis Ayam, Finna Sambal Bawang, Sawi, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Wall's Cornetto Black & White, Tahu Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Natlab Soy Protein Diet, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qiswah
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