Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 78,09g | Prot: 152,33g | Carbs : 38,26g.
Pequeno Almoço: Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych . Almoço: FruVita Skyr Naturalny, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , All Nutrition Pudding Sugar Free. Jantar: Łowicz Twaróg Tłusty, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Olej Roślinny. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|