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1472 kcal
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Líp: 83,29g | Prot: 106,77g | Carbs : 62,73g.
Pequeno Almoço: 데체코 올리브오일, Heinz 갈릭 마요네즈, 계란후라이. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 알타리, 고등어구이, 잡곡밥. Jantar: 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스, 닭신 닭가슴살 스테이크 갈릭, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Snacks/Outros: 소금, 삶은 계란, 데체코 올리브오일, BSN Syntha-6 Isolate. mais...
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Histórico de Peso de hira30
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