Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2011
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123,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 102,37g | Carbs : 187,04g.
Pequeno Almoço: Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. Almoço: Marathon Protein Bar. Jantar: american cheese, Wheaties Fuel Energy Bar. Snacks/Outros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rnbigguy
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