Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 48,37g | Carbs : 119,13g.
Pequeno Almoço: 폴바셋 아이스 카페라떼, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 이삭토스트 햄치즈토스트. Almoço: 썬키스트 레몬워터, 기린 미니약과. Jantar: 구운계란, CU 크래미아 마카로니 샐러드, CU 흑임자치킨 미니 샐러드. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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