Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 86,44g | Carbs : 184,41g.
Almoço: Bakso Daging Sapi, Pentol, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Kubis, Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kikiksn
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