Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 146,56g | Carbs : 108,84g.
Pequeno Almoço: Морковь, Лук, Чечевица, Куриное Филе. Almoço: Сметана 15%, Красный Перец, Помидоры, Гречка, Морковь, Лук, Куриное Филе. Jantar: С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Морковь, Кофе Латте. Snacks/Outros: Power Pro Протеин Femine, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Solosvit Сироп, Сухие Семена Чиа, Живая Кефир Селянский 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|